「やせたい。」 「でも私めっちゃズボラでめんどくさがり・・・。」 きつい運動やエクササイズなどのダイエットはいくら効果が高いと言われてもなかなか続かないですよね。 楽に痩せる方法なないのかなぁ と誰もが思うはず。 特別な …
「部位別ダイエット方法」の記事一覧
10代の人におすすめの筋肉がつきすぎない運動ってどんなの？ っていう質問を頂いたのでご紹介します。 目に見える筋肉をつけたくないなら、 ストレッチやヨガ を中心にするといいですよ。 インナーマッスルを鍛えるんです。 走っ …
韓国で話題にダイエット方法のご紹介です。 なんとまあ、 冷やご飯ダイエット ですってよ。 なんと12キロの減量に成功したそうですよ。 64キロから52キロまで12キロ減量。 それも6か月で12キロ減量です。 一応動画です …
少女時代ジェシカみたいな脚に憧れている女性は多いですよね。 私もなりたいよ～なんてあんなにまっすぐなんだ。 最近のジェシカも貼っときますね。 あいかわらず細いですよね。 （ちょっと顔が変わったかな？？？笑） まあそれでも …
