Red Velvetウェンディ　ダイエット方法。体重は〇〇キロ！

レッドベルベットはＳＭエンターテイメントの新人グループですよね。
デビュー前はメンバーのかわいさに注目が集まっておりました。

私は最近レッドベルベットに興味をもった感じですかね。
いやいやデビューしてる子たち多いからなかなかついていけない(;’∀’)

でもやっぱりＳＭから出てる子たちはレベルが高いから
みんなかわいいですよね。

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そのレッドベルベットの中で注目なのがウェンディです。

なんと体重は

157センチの43キロ！！細い。

ちなみに、50キロ代だった頃の彼女。

デビュー前はぽっちゃりしてたんですよね。
カナダ生まれなんですよね。

ダイエットのきっかけは
キューブエンターテイメントのオーディションを受けて
落ちたんですって。

そこで一大決心してダイエットを始めたそうです。
それでＳＭに見事入れたんですよね。
結果的にはよかったと思いますね。

本当に顔ももともとかわいいけどさらにかわいくなって。

今回はウェンディのダイエット方法についてご紹介します。

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Red Velvetウェンディ　ダイエット方法

ウェンディ曰く、

「ワンフードダイエット、レモンデトックスダイエット、魔女スープダイエットなど、やってないダイエットはない。」

ということです。

たしかにな～。痩せるためにいろんなダイエットを試しますよね。

でもその努力のおかげで痩せたのはいいですけど、腹筋と同時にあばら骨も見えるので

「もうダイエットはやめて～！！」

とファンたちは言っています。

そうそうウェンディの腹筋がすごいって話題だから
運動やダンスはめちゃくちゃしてるとは思います。

食事管理ももちろんしてるだろうし。

あとダイエット始めたら
ずーっと続けないとまた太るからね。
継続的に続けるのが成功のコツですよね。

それがまたなかなか難しいんだけど。
一番のポイントは便秘にならないことだと思います。
毎日ちゃんと老廃物が排出されてたら
急に太るっていうことはないと思いますね。

 

運動と食事のバランス大事ですね。
短期間で痩せたいなら食事管理において、
長期間でみるなら、継続できる運動をする感じですね。

以上、Red Velvetレッドベルベット　ウェンディのダイエット方法でした。