レッドベルベットはSMエンターテイメントの新人グループですよね。
デビュー前はメンバーのかわいさに注目が集まっておりました。
私は最近レッドベルベットに興味をもった感じですかね。
いやいやデビューしてる子たち多いからなかなかついていけない(;’∀’)
でもやっぱりSMから出てる子たちはレベルが高いから
みんなかわいいですよね。

そのレッドベルベットの中で注目なのがウェンディです。
なんと体重は
157センチの43キロ!!細い。
ちなみに、50キロ代だった頃の彼女。
デビュー前はぽっちゃりしてたんですよね。
カナダ生まれなんですよね。
ダイエットのきっかけは
キューブエンターテイメントのオーディションを受けて
落ちたんですって。
そこで一大決心してダイエットを始めたそうです。
それでSMに見事入れたんですよね。
結果的にはよかったと思いますね。
本当に顔ももともとかわいいけどさらにかわいくなって。
今回はウェンディのダイエット方法についてご紹介します。
Red Velvetウェンディ ダイエット方法
ウェンディ曰く、
「ワンフードダイエット、レモンデトックスダイエット、魔女スープダイエットなど、やってないダイエットはない。」
ということです。
たしかにな~。痩せるためにいろんなダイエットを試しますよね。
でもその努力のおかげで痩せたのはいいですけど、腹筋と同時にあばら骨も見えるので
「もうダイエットはやめて~!!」
とファンたちは言っています。
そうそうウェンディの腹筋がすごいって話題だから
運動やダンスはめちゃくちゃしてるとは思います。
食事管理ももちろんしてるだろうし。
あとダイエット始めたら
ずーっと続けないとまた太るからね。
継続的に続けるのが成功のコツですよね。
それがまたなかなか難しいんだけど。
一番のポイントは便秘にならないことだと思います。
毎日ちゃんと老廃物が排出されてたら
急に太るっていうことはないと思いますね。
運動と食事のバランス大事ですね。
短期間で痩せたいなら食事管理において、
長期間でみるなら、継続できる運動をする感じですね。
以上、Red Velvetレッドベルベット ウェンディのダイエット方法でした。
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