いや～ヘリムすごいきれいになったよね。
髪型とメイクを変えたのもあるとは思うけど
（メイクがすごく濃いの）
でもどうなんだろうか・・。
あれぐらい変わるもんなのかな。
すっぴんも若干依然と雰囲気が違う感じがするし・・・
まあまあ、それは良いとして
カムバックするまでの時間が長かったから
その間にダイエットをしたんでしょうね。
テレビとかで活動してない時間が長かったから
いろいろしてたんだと思います。
カムバックするまでは不安だったんじゃないでしょうかね。
やっぱり他のアイドル達もいっぱいいるし
自分たちはメンバー減ったし。
ヘリム自体は途中で入ってきたメンバーですしね。
結果的に4人になってかっこよく戻ってきたからよかったです。
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ピラティス
今回missAのジアと一緒にピラティスのグラビアを撮ってるんですが
とてもきれいです。
ポーズも様になってます。
普段からもピラティスやってるみたいです。
やっぱり体のラインをきれいにするならピラティスですよね。
こんな器具があるところで私もやってみたいな～。
食事管理
これは最近ではなくて以前に紹介されたものですけど
青いです。青いものしかない！
そしてダイエットといえば、鶏のささみ！！
いつもこれと同じものを食べてるわけではないと思いますが
こんな感じで野菜と果物中心の献立を
活動中は食べてるってことなんでしょうね。
ピラティスで運動して
食事管理もして
見事ダイエット成功ですね。
以上ワンダーガールズのヘリムでした。
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