韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

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NINE MUSESキョンリ ダイエット方法 タトゥーが話題

   

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キョンリです。
NINE MUSESの中でも人気ですよね。
ちなみにキョンリって韓国語では「経理」と同じ単語なんですよね。
だから結構変わった名前だと思います。

以前始球式をした時の太もものタトゥーが話題になりました。
いいですね。
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スタイルいいからうらやましい。
身長も170センチあるんですって。
韓国は背の高い女性人気ありますからね。

キョンリは下着のモデルするぐらいだからスタイルいいんですよ。
お腹のへっこみ具合いいですね。
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キョンリのダイエット方法は?

縄跳び

高校生の時ダイエットしようと思って
その時は縄跳びをやっていたそうです。

ダイエットの中でも一番効果があると感じていて
今でも暇があればやっているんですって。

食事抜きダイエットはしない

ダンスなんかで体力を消耗してるので
食事を抜いたりしてダイエットをすると
すごくしんどいので、食事抜きダイエットはしないそうです。

ちゃんと食べててもダンスしまくってるから
暴食しなかったらやせそうです。

チョコレートダイエット

チョコレートってポリフェノールが含まれているから
ダイエットにもいいって言われてますよね。
キョンリは太りやすい体質なので
舞台に上がる前はチョコレートだけ食べて糖分を補給してると言ってます。

韓国ではチョコレートは甘い食べ物っていう認識なので
チョコレートでダイエット??っていう感じなんですが
チョコレートは満腹中枢を刺激してくれるのでダイエットにいいんですよ。

その代わりカカオが70%含まれているもの
ビターチョコレートを選ぶことがポイントですよ。

以上、NINE MUSESキョンリのダイエット方法でした。

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