ホンスアはスタイル抜群ですよ。
かなり管理を徹底的にしてそうです。
かなり美を求めてるイメージですね。
ある時からかなり顔がどんどん変わっていって
今の顔見ると正直ホンスアだってわかりません汗汗
もともとスタイルはよかったみたいなんですけど
こうなると正直胸は自然なのか自然じゃないのかわかりませんね。
もうそんなことどうでもいいかもしれません。
体重管理はやっぱり自分で管理しないと難しいですからね。
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Contents
ホンスアのダイエット方法は?
納豆シェイクダイエット
日本の納豆を利用してするダイエット方法で
韓国でも最近は日本式の納豆が作られたりしています。
まだまだすごく高いんですけどね。
韓国でも納豆に似たものがありますが
それはお味噌汁みたいにぐつぐつ煮て食べるもので
生で食べるものではありませんね。
納豆おいしいですよね。
その納豆とバナナと低脂肪牛乳とはちみつを混ぜて
シェイクを作ります。
正直バナナでも十分甘いのに
はちみつ入れるとかなり甘いそう。
納豆でどろどろしてるのに
バナナでさらにどろどろして・・・。
一つ一つの素材は好きだけど混ぜると苦手な人はいそうですね。
これを一食の代わりや間食に食べると
便秘解消にもなっていいですね。
ただし、栄養が偏るので
毎食はおすすめできません。
さらにホンスアは野菜を中心に食べていて
夕方6時以降は何も食べないんだそうです。
さすがの徹底ぶりです。
以上ホンスアでした。
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