ホンスア　納豆シェイクダイエット　スタイル抜群＆顔が・・・

ホンスアはスタイル抜群ですよ。
かなり管理を徹底的にしてそうです。
かなり美を求めてるイメージですね。

ある時からかなり顔がどんどん変わっていって
今の顔見ると正直ホンスアだってわかりません汗汗

もともとスタイルはよかったみたいなんですけど
こうなると正直胸は自然なのか自然じゃないのかわかりませんね。
もうそんなことどうでもいいかもしれません。

体重管理はやっぱり自分で管理しないと難しいですからね。

ホンスアのダイエット方法は？

納豆シェイクダイエット

日本の納豆を利用してするダイエット方法で
韓国でも最近は日本式の納豆が作られたりしています。
まだまだすごく高いんですけどね。

韓国でも納豆に似たものがありますが
それはお味噌汁みたいにぐつぐつ煮て食べるもので
生で食べるものではありませんね。

納豆おいしいですよね。

その納豆とバナナと低脂肪牛乳とはちみつを混ぜて
シェイクを作ります。

正直バナナでも十分甘いのに
はちみつ入れるとかなり甘いそう。

納豆でどろどろしてるのに
バナナでさらにどろどろして・・・。
一つ一つの素材は好きだけど混ぜると苦手な人はいそうですね。

これを一食の代わりや間食に食べると
便秘解消にもなっていいですね。

ただし、栄養が偏るので
毎食はおすすめできません。

さらにホンスアは野菜を中心に食べていて
夕方6時以降は何も食べないんだそうです。

さすがの徹底ぶりです。

以上ホンスアでした。