ファンジョンウム本当に最近の人気ぶりはすごい。
人気というか、出るドラマ全部ヒットするのがすごい。
今回もね、いろいろ言われてたんですよ。
なんでかっていうと
この今ファンジョンウムが出てるドラマ「キルミー、ヒールミー」と
ヒョンビンの復帰ドラマ「ハイド ジキル、私」の内容が
かぶってる!
って言われてたんです。実際かぶってます。
内容はざっくりいうと、
二つのドラマとも
多重人格の男性と女性とのラブストーリー
なんです。
ってすんごいおおざっぱですいません。
「ハイド ジキル、私」では
ヒョンビンが二重人格です。
「キルミー ヒールミー」では
チソンが7つの人格持ってます。
ってチソン7重人格かい!!演技大変よ。
(ファンジョンウムのこのヘアスタイルが人気です^^)
で、今韓国では
キルミー ヒールミーに軍配が上がってるんです。
先週の視聴率
キルミー ヒールミー 11.5%
ハイド ジキル、私 6.6%
ほら、ちょっとだんだん広がってきてるんです。
ということは、
・・・・
おわかりでしょう。
キルミー ヒールミーが面白いんですよね。
また面白いのは
以前、チソンとファンジョンウムは
ドラマ「秘密」
で共演してる仲なんです。
(これもすっごく面白かった!)
間隔開けずにまたこの二人共演!て感じで若干の注目も集まってるんじゃないですかね。
私も正直、キルミーヒールミーみたいです。
二人の絡みみたいし
チソンの7重人格の演技・・・見たい!
すいません、ヒョンビンファンのみなさん。
ヒョンビンすごい好きだったんだけど(シークレットガーデンで虜になった人多しw)
今回はキルミーヒールミーですわ。
でも日本と韓国では反応が違うと思うので
日本ではどっちが人気になるのかはわかりませんけどね^^
さて、そんな今ドラマに出るとそのドラマがヒットする
ファンジョンウム
ですが、
そんな彼女も
過去はぽっちゃりしてたんですよね。
ファンジョンウムはもともとアイドル(SUGERというグループに所属)で、日本でも活動したことがあるんです。
痩せてからも売れない時代があったんですけど
最近売れてきてまた、「ダイエットして成功したスター」ということで話題になっております。
そんな彼女のダイエット方法は?
ファンジョンウムのダイエット方法
黒豆&豆腐ダイエット
いわゆるワンフードダイエットというやつです。
サツマイモダイエットとか
ワンフードダイエットの方法はいろいろありますよね。
最近はそれではやせないよってことで
だんだん最近は聞こえてこないダイエット方法ですが、
当時ファンジョンウムはダイエットするために
朝、昼、晩
黒豆と豆腐で
一日800~1000キロカロリーを摂取してたんです。
うわ~。
詳しく言うと
朝、昼、晩
ゆでた黒豆と豆腐半丁を食べます。
あとはブロッコリーやプチトマトなど野菜を摂ります。
ちなみに黒豆は
タンパク質が豊富で、抗癌効果もあります。
ポリフェノールも含まれてますし、抗酸化作用もあります。
便秘予防や宿便除去効果まであります。
腎臓の活動を活発にしてくれるので
脂肪と水分が蓄積されるのを防止してくれます。
ありがたいダイエット食品です。
次に豆腐ですが、
100グラムに90キロカロリーとカロリーも低く
水分量が多いので、おなか一杯になりやすいです。
サポニン成分が動脈硬化予防と脂肪分解効果もあります。
普段からでも
夕食に豆腐だけっていうのもいいですよね。
どちらもダイエットにおすすめの食材ですが
正直、このダイエットはお勧めできません。
栄養バランスが偏っています。
これを続けると、脱毛やうつなどの副作用も出てくることもあるので注意です。
あくまで短期ダイエットとして取り組むのがおすすめです。
特に一日のうちの一食をこの豆腐&黒豆に置き換えっていうのがいいですね。
運動
あと
運動も必須ですよ。
ファンジョンウムを見るとわかりますが
体引き締まってますよね^^
忙しいスケジュールで時間がない時も
壁や椅子をつかってストレッチをしてたそうです。
いや~あの体はストレッチだけじゃないとおもうけどな。
美しい腹筋みてよ!
かなり努力家だと思いますよ。
以上、ファンジョンウムでした^^
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