パクスジンは今や時の人ですよね。
といってもパクスジンは結婚してなくても今話題の人でしたよね。
だって、本当にかわいいんですよ。
テイスティーロードという番組があるんですけど
この番組は、韓国のおいしいお店に行って
食べまくるっていう番組なんです。
それも一度に何件も渡り歩くんですよね。
ソウルの方とか本当におしゃれなお店多いよね(遠い目)
この番組の中でパクスジンが食べる食べる。
それでまたおいしそうにたべるんですよ。
しかも一杯食べる。どんどん食べる。
日本でもたくさん食べても太らない人いるんじゃないですか。
パクスジンはこのタイプだと思うんですよね。超うらやましいタイプ。
また食べてる姿とか超かわいいからね。
ファンになる人多いと思います。
もともとアイドル出身だから好きな人多いと思います。
そんなパクスジンがいよいよ結婚で、やけ酒を飲んだ男性がいると思います。
私もちょっと意外でびっくりしたw
まさかのペヨンジュンですよ。
まあ、パクスジンが今回ペヨンジュンが代表の芸能事務所に入ったから
つながりはわかりますけどねw
超玉の輿ですね。すごーい。
今回はパクスジンといえば
アップルヒップ
の持ち主として韓国では有名なので
今回は美尻の作り方をご紹介します。
私も最近、やってますw
いいよ~、後ろ姿に自信もててきますよ。
年齢重ねてくるとお尻垂れてきますからね。
普段からやっておくと後ろ姿は若くいけますよ!w
>>パクスジン直伝!アップルヒップを作る方法
以前テイスティーロードでパクスジンが
オレンジキャラメルのリジに教えてた方法です。
実はお尻を鍛えるとなると、スクワットとか
足を後ろに上げる方法とか思いつくかもしれませんが、
実はポイントはお尻の横の筋肉なんです。
出産した人とかわかると思うんですが
お尻が一気に垂れます。30代になると。余裕で。
お尻が、丸くなるんじゃなくて、四角になるんですよね。
それはやっぱりお尻の横の筋肉を鍛えることで
お尻がマルーくなってくれるんです。
写真みると大体わかりますね。
まず足を横に上げます。
片方の手で体を支えてくださいね。
上げた足を、地面と水平にします。
この足を、ひざを曲げる、伸ばすを繰り返します。
1回30回、これを3セットするといいそうですよ。
きついけど、
お尻が丸くなってくる感じがうれしいw
パクスジンのアップヒップめざしまーす^^
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