少女時代ティファニー　ダイエット方法　現在は何してる？

少女時代のティファニーです。

ちなみに、少女時代はティファニーとスヨン、ソヒョンは所属事務所を移籍しています。

ですが、少女時代は解散しないということですね。少女時代の活動は難しいけれど、メンバーを話し合いながらこれからの活動を考える。ということです。

今はソロ活動中ということでしょうかね。十分お金も稼いだし、充電期間なのかもしれません。

ティファニーは演技の勉強と言うことでアメリカに行っていますね。

2017年9月から演技の学校に通っているみたいです。演技と音楽の授業を真面目に通っているんだとか。

タトゥーが好きでタトゥーの施術をしてる写真をアップしたり、元シスターのボラと一緒にアメリカのディズニーランドに遊びに行ったりしてますね～。インスタでちょこちょこ活動をアップしているので、ファンは安心ですね。

そんなティファニーですが、最近あるファッションショーを見に来ててその写真がありました。

相変わらず細い～。毛皮がゴージャスだわ。

ティファニーのダイエット方法は？

少女時代ティファニーのダイエット方法

少女時代のダイエット献立は有名ですよね。

＞＞少女時代のダイエット献立はコチラで紹介しています。

運動方法はいろいろありますが、、ティファニーが以前テレビ番組で紹介していたダイエット方法は

５３２運動です。

５３２は、５：３：２を意味します。

「太ももの一番太い部分（５０）：ふくらはぎの一番太い部分（３０）：足首の一番太い部分（２０）」

という風に比率を表しています。

この動画で紹介しています。韓国語ですが、動きをみて真似しやすい動きですよ。

かなり前の映像なので、ティファニーも初々しいですね＾＾ジェシカもかわいいよ。（遠い目）

簡単な動きですが、ジャンプしながら動くので結構大変。でも下半身の引き締めに効果が高そうです。

だんだん露出の高い季節になってきますから、体を引き締めていきましょう♪

以上、少女時代ティファニーのダイエット方法でした。