少女時代ユナのダイエット方法は？

少女時代ユナです。
もう少女時代って名前は使わないですかね。

ユナはもともと少女時代の中でも演技が上手だし、CMも個人でどんどんでてましたしね。

最近では人気番組の「イヒョリ民伯」に出演して話題になってましたね。

民泊は韓国にある宿泊施設のこと。

今は済州島に住んでるイヒョリの家を民泊にして、そこでの出来事を撮影してるんですが、今回はユナが従業員として参加してました。

ユナがそこでワッフルを作るんですけど、あまりに上手にできたので、一時期

「ユナ　ワッフル機器」

というキーワードがホットワードになってましたよｗ

ユナがあんなに人気なのに、どんどん率先して動くし庶民的なんですよね。
性格もよさそうだし人気があるのも納得。

ユナは本当に細いですよね。うらやましい！

ユナはもともとダイエットをしなくてもお肉がつかないタイプだそうで、
ダイエットをするともっとやせちゃいそうなので、
どうか、あんまりしないでほしいです・・・。

ユナみたいな体質は本当にうらやましいです。

今回はそんな体質のユナだけど実践してたダイエット方法をご紹介します。

少女時代ユナのダイエット方法

ユナのダイエット方法は

水ダイエット

です。

ダイエットと関係なく、健康のためにも水が一日1.5リットルは飲みたいところですよね。

なんでも、体は水を体外に排出するときに
意外と多くのカロリーを消費するということで、
この水ダイエットがあるんですね。

なるほど。だからモデルさんたちは水をたっぷり飲むのかな。

普段あまり水を飲まないタイプの人もぜひ水を飲むようにしてみてください。
便秘気味の人も、水を飲むようになって、快便になったと報告もありますよ＾＾

水飲むと体が冷えちゃうっていう方はできるだけ、室温の水を飲むのがいいですよ。

個人的には白湯が一番おすすめです。
体を温めてくれるので新陳代謝が活発になるんです。

あと、水ダイエットをするときに注意することは

一度にたくさんの水を飲まないこと

です。
一度に体内に入ると、余分な水はすぐに体外に排出されてしまいます。
ですので、ちょこちょこ、合間合間に水を飲むのがいいですよ＾＾

あと、腎臓が悪い方は水ダイエットはおすすめできません。

体調に気を付けて実践してみてくださいね。

最後にユナの最近画像です。

以上、少女時代ユナのダイエット方法でした＾＾