ダイエットの秘訣はまさにどれだけ食事管理ができるかっていう話なんですけど、正直これが一番難しい。
そうじゃないですか?
リバウンドしたり、途中でダイエットを挫折する理由の第一は
「食べたらダメなのに・・食べてしまった(T_T)」
ということですよね。
「食欲がなかったらいいのに・・・」
そう思いませんか??
運動することも大切ですけど、何よりもダイエットの成功のカギを握るのは食事管理なんですよね。
その食事管理をサポートしてくれる成分が入っているのがこの
フルベリ
フルベリのアフリカンマンゴーがダイエットを強力サポート
アフリカンマンゴーに含まれている成分がダイエットで悩む人たちが欲しい!と思う成分がぎっしり含まれているんです。
レプチン
このアフリカンマンゴーの種子に含まれるエキスが「レプチン」といわれるホルモンを活性化してくれるんです。
レプチン??それは何??
と思うかもしれませんが、これがダイエットを成功するために大切なホルモンなんですよ。
レプチンが信号を脳に送ることで脳が「あ、もうお腹いっぱい」となるのでそこで食欲が収まるんですね。
ダイエットに成功する人は、このレプチンの作用をうまく利用しているんです。
食べたい気持ちが収まることで、食欲も収まるし、食欲を我慢しなくてもいいから、ストレスがたまらずにダイエットに取り組めるんです。
アディポネクチン
アディポネクチンとは、脂肪細胞から血液中に分泌されるホルモンで、糖尿病や動脈硬化症などを予防する効果があるといわれており、近年注目されています。
中性脂肪の減少
コレステロールの正常化
糖尿病の予防
脂肪燃焼を高めることで余分な脂肪の蓄積を防ぎ、脂質異常症の予防、改善。
などメタボの解消に役に立つという研究結果が報告されています。
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この場合は4か月続けることが条件です。
今から夏に向けてフルベリを始めることで、ストレスなくダイエットできるんじゃないかなと思いますよ。
やはりダイエットってストレスたまるし、大変ですからね。
ついつい食欲が止まらないからダイエットは無理・・・。
とダイエットしたいけど、あきらめムードな方は今からでも間に合いますよ(・∀・)
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