韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

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AFTERSCHOOLユイ すごく痩せた!ダイエット方法は?ドラマ「不夜城」で演技力爆発。

   


ユイが痩せてる・・・。
しかもすごく・・・。

以前よりもかなり痩せちゃってびっくりだけど、

すごく女優オーラ出てていい感じ。

演技力もあるし、このまま女優路線まっしぐらかなって感じ。

今出演してるドラマ「不夜城」なんですけど、話も面白いんだけど、ユイの細さ加減がかなり注目されています。

以前のぽっちゃりユイも好きなことは好き。


でも最近はダイエットが成功してリバウンドはしないね。もう大人だもんね。

みてよ~顔もかなりほっそりしちゃって・・・。
でもこけてる感じじゃないから悪い感じはしないかな。

ユイの髪形も流行ってるのよ。
こういう髪形って一番手がかかるのよね・・・。
毎朝ブローが必要。

ボブっていいんだけど大変なのよね(;・∀・)

今回の激ヤセについてユイはこう言っております。

「以前は『お昼は何を食べようかな~』と楽しむタイプだった。でも「不夜城」は代謝量が多い。だからお昼も適当に食べた。そのおかげで痩せた。ちゃんと食べようとするんだけど」

だそうです。

たしかに、ドラマはハードです。
韓国のドラマは特にハードだと思います。

理由は週に2回放送なんです。
それも分量も45分くらいです。

日本だと週に1回でしょ。
韓国は週に2回。

しかも台本は直前にもらったりすることも多いんです。
なぜなら視聴者の反応を見て決めたりすることが多いから。あと脚本家がぎりぎりまでかかるからっていうのもあるかも。

だからほぼドラマの期間はほぼ寝ないで撮影するみたいですよ。

ドラマでドアップすると目が充血してる俳優さんいるもんね・・・。お疲れ様です。
見てる側からすると週に2回も見れるから楽しいんだけど、演技者からするとハードよね・・。

だからユイも大変で痩せたのかなって思う。

しかも恋もしてるしね。食欲も恋ホルモンで減るよね~。

恋ホルモンを利用したダイエットサプリがあるんです。

他にも紹介されているダイエットがありました。

登山ダイエット

です。

登山ってそんな本格的なものではありませんよ。
韓国には小さい山が多いんですけど、みなさん運動がてら登山するんです。よく韓国の人がしてるのは早朝に登ってきたりしてますね。

1時間かかるかかからないくらいで降りてこれる登山ですね。時間もあまりかからないしいいと思います。

登山は消費カロリーも高いし、登りきるとストレスも発散できるしいいですよね。
有酸素運動と筋肉運動も一緒にできて、心肺機能をきたえることができます。

モデルや女優さんでも登山ダイエットする人多いです。

そんな感じでユイはリバウンドなしに最近は痩せてますね。
ファッションもバッチリ決まってます。


このワンピースはジルスチュワートですよ。

以上、ユイでした^^

ユイはほかにもこんなダイエットしてました。

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