AOAソルヒョン　ダイエット方法　体重が○○キロでダメ出し。

ソルヒョンかわいいですよね＾＾
私がソルヒョンを見つけたのは

「おバカちゃん注意報」

です。

その時は
「かわいい子がいるな～」
「しかも演技も上手だし」
「新しい女優さんかな？？」

と思ってたんですけど
よくよく考えてたら、新しいアイドルって最近では最初にドラマにでて認知度を高めるパターンていうのもあるから

もしかしてアイドル？？

って思ったんですけど
やっぱりそうだった！

AOAですよ～。
まさかAOAっていう名前は知ってたけど、こんなかわいい子がいたなんて知らなかったわ。

そこからAOAも好きになりました＾＾
歌もうまいし、かわいいし。

その中でもソルヒョンはビジュアル担当ですよね。
（残念ながら歌担当ではないのが味噌ですよね）

そんなソルヒョンですけど、
ダイエットではいつも会長？かな
芸能事務所に怖い女性幹部がいるんですよね

ソルヒョンがぽっちゃりしてるから
「あんた、今何キロなの？？」
って聞かれてました汗

痩せないといけないからね・・・アイドルはTT

ソルヒョンはあるテレビでもダイエットは苦手みたいで
食べるのも好きだし、
痩せるのがつらいから
アイドルをやめようかな。

と思ったこともあったそう・・・！！

たしかにつらいよね。
食べ盛りなのにダイエットしないといけないし。

ダイエットをなんとか成功してグラビアを飾ってましたけど、
ソルヒョンは

「きれいに編集してくれた」

と言ってました。笑おいおい。

そんなソルヒョンのダイエット方法は？？

AOAソルヒョンのダイエット方法

ずばり

タンパク質中心のダイエット

ですね。

いわゆる炭水化物を減らして
太りにくいたんぱく質をとる食生活ですね。

炭水化物は糖に代わるので
太りやすいんです。

だからご飯を抜くことでダイエットになる？？ってことなんですけど
「じゃあ、ごはん抜こう！」
って思った人。注意ですよ。

抜きすぎもダメなんです。
体には必要な栄養がありますから。
抜きすぎると体に力が入らないとかよくないですから。

抜きすぎも注意ですよ。

それから
事務所に毎日自分の体重を申告しなくちゃいけないそうで汗
ソルヒョンはちゃんと自分の体重を言ってはないそうです。
（怒られるからね・・・涙）

食べるの好きなソルヒョン、かわいそう涙

テレビにでてるアイドルもこんなに努力してるんですよね。
私もがんばらないと（白目）

以上、AOAソルヒョンのダイエット方法でした。