やっぱりね。
あのダイエットは急激すぎた。
リバウンドすると思ってたけど
やっぱりしたか~。
だって、エイリーって
ほんとに食べるの好きそうだもんな。
悪いことじゃないよ。
あんな歌唱力ある歌手だから
正直体力いるもん。
ぽっちゃりが魅力だと思ってたから
私はエイリーそれでいいと思うよ。
エイリー、
今回スーパースターKの制作発表に登場しました。
わお
貫禄のある太もも登場です。
全然いいよ。
ちなみに以前痩せてたエイリーです。
細い。
ここでもエイリーのダイエット方法を紹介したと思うんですが
エイリーのダイエット方法がわかりやすくまとまってるのを見つけたので
のせますね。
うわ。
きっつー。
よくこんなのやったな。
これ全部で一日じゃないですよ。
一日分の食事が
4個ずつですよ。
少ない!!
リバウンドしないほうがすごい。
(そう考えると少女時代は本当にすごいな)
一日500キロカロリーだそうで。
ふつう女性のカロリーは1300~1500キロカロリーでしたかね。
約3分の1!!
さらに運動もしないといけないから大変だわ。
いくら必要な栄養はとってるとはいえ
ストレスがとてつもないよな・・・。
甘いものも食べたいよね・・・。
極端にしなくてもいいよね。
私はエイリーの今の感じ好きよ。
過激にダイエットは注意ですよ。
生理止まったりするからね。
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