エイリー　太った？以前ダイエットしてほっそりしてたのに・・・。

やっぱりね。
あのダイエットは急激すぎた。

リバウンドすると思ってたけど
やっぱりしたか～。

だって、エイリーって

ほんとに食べるの好きそうだもんな。

悪いことじゃないよ。
あんな歌唱力ある歌手だから
正直体力いるもん。

ぽっちゃりが魅力だと思ってたから
私はエイリーそれでいいと思うよ。

エイリー、
今回スーパースターＫの制作発表に登場しました。

わお
貫禄のある太もも登場です。

全然いいよ。

ちなみに以前痩せてたエイリーです。

細い。

ここでもエイリーのダイエット方法を紹介したと思うんですが
エイリーのダイエット方法がわかりやすくまとまってるのを見つけたので
のせますね。

うわ。

きっつー。

よくこんなのやったな。
これ全部で一日じゃないですよ。

一日分の食事が
4個ずつですよ。
少ない！！

リバウンドしないほうがすごい。
（そう考えると少女時代は本当にすごいな）

一日500キロカロリーだそうで。
ふつう女性のカロリーは１３００～１５００キロカロリーでしたかね。

約3分の1！！

さらに運動もしないといけないから大変だわ。

いくら必要な栄養はとってるとはいえ

ストレスがとてつもないよな・・・。
甘いものも食べたいよね・・・。

極端にしなくてもいいよね。
私はエイリーの今の感じ好きよ。

過激にダイエットは注意ですよ。
生理止まったりするからね。