韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

*

Red Velvetレッドベルベット ウェンディ ダイエット

   

2015y10m20d_034703366
レッドベルベットはSMエンターテイメントの新人グループですよね。
デビュー前はメンバーのかわいさに注目が集まっておりました。

私は最近レッドベルベットに興味をもった感じですかね。
いやいやデビューしてる子たち多いからなかなかついていけない(;’∀’)

でもやっぱりSMから出てる子たちはレベルが高いから
みんなかわいいですよね。
2015y10m20d_034634366

2015y10m20d_034826098
そのレッドベルベットの中で注目なのがウェンディです。
彼女デビュー前はぽっちゃりしてたんですよね。
カナダ生まれなんですよね。
2015y10m20d_034613809

2015y10m20d_034622026

2015y10m20d_035409212
ダイエットのきっかけは
キューブエンターテイメントのオーディションを受けて
落ちたんですって。
2015y10m20d_034924306
そこで一大決心してダイエットを始めたそうです。
それでSMに見事入れたんですよね。
結果的にはよかったと思いますね。

本当に顔ももともとかわいいけどさらにかわいくなって。

正直、ダイエット方法めちゃくちゃ探したけどないね。
彼女発信のはないね。

そうそうウェンディの腹筋がすごいって話題だから
運動やダンスはめちゃくちゃしてるとは思います。
2015y10m20d_035312531

2015y10m20d_035317515
食事管理ももちろんしてるだろうし。

あとダイエット始めたら
ずーっと続けないとまた太るからね。
継続的に続けるのが成功のコツですよね。

それがまたなかなか難しいんだけど。
一番のポイントは便秘にならないことだと思います。
毎日ちゃんと老廃物が排出されてたら
急に太るっていうことはないと思いますね。

毎日運動と食事管理。

特に脂肪と筋肉の大きさって倍くらい違うから
運動も最近は大事だなって思います。

運動と食事のバランス大事ですね。
短期間で痩せたいなら食事管理において、
長期間でみるなら、継続できる運動をする感じですね。

 - Red Velvet

error: Content is protected !!