韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

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ワンダーガールズ ヘリム ダイエット方法 痩せてすごいきれいに!

   

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いや~ヘリムすごいきれいになったよね。
髪型とメイクを変えたのもあるとは思うけど
(メイクがすごく濃いの)
でもどうなんだろうか・・。
あれぐらい変わるもんなのかな。
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すっぴんも若干依然と雰囲気が違う感じがするし・・・
まあまあ、それは良いとして
カムバックするまでの時間が長かったから
その間にダイエットをしたんでしょうね。
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テレビとかで活動してない時間が長かったから
いろいろしてたんだと思います。
カムバックするまでは不安だったんじゃないでしょうかね。
やっぱり他のアイドル達もいっぱいいるし
自分たちはメンバー減ったし。
ヘリム自体は途中で入ってきたメンバーですしね。

結果的に4人になってかっこよく戻ってきたからよかったです。

ピラティス

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今回missAのジアと一緒にピラティスのグラビアを撮ってるんですが
とてもきれいです。
ポーズも様になってます。

普段からもピラティスやってるみたいです。
やっぱり体のラインをきれいにするならピラティスですよね。
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こんな器具があるところで私もやってみたいな~。

食事管理

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これは最近ではなくて以前に紹介されたものですけど
青いです。青いものしかない!
そしてダイエットといえば、鶏のささみ!!

いつもこれと同じものを食べてるわけではないと思いますが
こんな感じで野菜と果物中心の献立を
活動中は食べてるってことなんでしょうね。

ピラティスで運動して
食事管理もして
見事ダイエット成功ですね。

以上ワンダーガールズのヘリムでした。

 - ワンダーガールズ

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