韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

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EXOシウミン ダイエット方法

   

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シウミンはEXOで一番年上なんですよね。
かなり童顔なんですけどね。

EXOの人気は今もすごいですね。
私はちょっとついていけてないんですいません汗

ウルロンぐらいまではわかるんですけどそれ以降からは・・・汗汗汗

でも全員の名前はわかるかも。
その中でシウミンです。
かわいいですよね。

シウミンは学生のころはぽっちゃりしてて、
EXOメンバーになってからダイエットをしたんですよね。
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一時期ダイエットしすぎですごいガリガリになってたけど
最近の写真をみると適度に細くて(これもかなり細いとおもうきっと)
あんまり無理してダイエットはしないでって思いますね。
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韓国では男の子もダイエットする子はしますからね。
ガリガリの子多いですよね。
最近のアイドルがみんなガリガリだから普通の男の子も細くありたいって思うみたいです。

シウミンダイエット方法は?
あんまりまねはしないほうがいい。
とにかく食べない。
シウミンが以前やっていたダイエットは
一日一食だけ食べて
あとはひたすら運動をしていたんだそうです。

たとえばエアバイク。
あるとき、チャンヨルが夜中に起きたときに
シウミンがエアバイクに乗ってたそうです。
すごい努力家だわ。

それから
ダンス練習もかなりしてカロリー消費をしてたんですって。

やせて顔がすっきりしてシャープにはなったけど
健康面が心配になりますよね。
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最近はそんな無茶なダイエットはきっとやってないでしょう・・・たぶん。
ファンは心配してますからね。
以上、シウミンダイエットでした。

 - EXO