韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

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スエ ダイエット方法 ドラマ「野王」&日本進出で注目

      2015/08/30

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スエ美しいですよね。
ドラマ仮面はちょっと見なかったんですけど汗

野王はみました。切ない映画だったけどスエの演技が光ってましたよね。
顔がなんていうかあっさりした顔なのがいいんですよね。

そんなスエも以前は太ってたんです。
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印象が違いますね。

ダイエット方法はなかなか見つからなかったんですけど、

有酸素運動
そして
テニスが好き

ということがわかりました。

テニス自体すごくカロリーを消費するのでいい運動になりますよね。
でもテニスしてるのにこんなに足に筋肉つかないのは本当に不思議・・・。
足が本当にきれい。

有酸素運動だとおすすめは縄跳びですね。
一人でできるし、場所をえらびません。(家の中ではできませんが)
縄跳びは韓国のアイドルもたくさんしてるのでこれは効果があると思います。

もちろん食事管理も一緒にしていたんだと思いますが、普段から気を付けてるんでしょうね。

そんなスエもユンウネのようなダイエットして成功した女優といえますね。

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スエ見てるとダイエットやる気でてきませんか?
きっと太ってる時期があったから、もしかしたら太りやすい体質でいつもダイエットして努力してるのかもしれないなとおもったら、なんか余計すごいなっておもいませんか?

本当になかなか痩せるのって難しいですもんね。
以上、スエのダイエット方法でした。

 - スエ

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