韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

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キムサラン ダイエット方法 シークレットガーデンでブレイク

      2015/08/30

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キムサランほんとうにきれい。
いやいやもちろん韓国の女優となると整形してるからきれいなんでしょって思うかもしれませんが、ぶっちゃけそうですよ。笑

でも顔はなんとかできますけど、体重管理は努力の部分がおおきいですよね。
あと、スタイルのよさ。
足が長いし、細い。韓国人の女性、若い人は基本足のラインがきれい。
なんでこんなに違うんだろう。

キムサランは元ミスコリアなんですよ。
ブレイクしたのは「シークレットガーデン」ですよね。
スタイルもいいし美人だし、正直主演のハジウォンよりもスタイルよかった。
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そんなキムサランの体型維持に対する執念はすごいです。
綺麗維持するためにはこれぐらい努力しないとなと、私も身が引き締まる思いです٩(๑`^´๑)۶

キムサランのダイエット方法は?
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夕食はほとんど食べない
キムサランは2008年に時代劇に出演したんですがその時は顔以外は衣装で見えないので、顔がぽっちゃりしていると太って見えるので、そのドラマの撮影中は夕食をほとんど食べないダイエットをしていたんだそうです。

しかもそれは一時的なものではないというから驚き。
普段からダイエットをしているんです。

キムサランの名言
「1日3食食べたら太る」

この名言に衝撃を受けた人は私だけではないはず。

キムサランの献立表です。
驚くなよ(●´ϖ`●)

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まともな献立じゃないよおおおお。

夕食を見ていただけるとわかると思いますが、果物たちなんですけど、キムサランはこれをジュースにして飲んでいたそうです。消化もいいしカラダに吸収されやすいですからね。
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キムサランは自分の体をちゃんと理解して太らないために努力してるんですね。
ほら、生半可な努力してないでしょ。
美には本当に敏感な国ですから、キムサランも努力を惜しまないんですね。
私達も頑張らないとね。

キムサランが実践してるようにはとてもじゃないけど真似できないですけど、夕食の置き換えは真似できそうかなと思うならコチラ参考にしてみてください。
置き換えするならおすすめです。

 - キムサラン