韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

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【少女時代ダイエット】少女時代ユリ ダイエット方法 痩せすぎ注意

      2016/11/06

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少女時代ユリ^^
健康的なユリがいいですよね。

あと、空港ファッションがパッとしないところも好きですww

あんなにスタイルいいのに
センスがちょっとおばちゃんチックなんですよね。
スタイリストもついてると思うんですけどね・・・。

そんなユリのダイエット方法です。
以前はぽっちゃりしてたんですよね。
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コンサート中にダイエットをはじめて
かなりやせて話題になったことにも。
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腕がやせ細っちゃってましたTT
なぜなら、運動選手だったユリはもともと下半身がしっかりしてたんですよね。
なのでいくら体重を減らしても下半身が細くならなかったんでしょうね。
最初はやっぱり上半身からやせちゃうし・・・。

かなりハードなダイエットをしたようです。
少女時代のユリのダイエット方法は?
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食事管理
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少女時代の食事管理は有名ですよね。
本当に少ないです。

なぜならこれはカムバック用のダイエットなんです。
韓国のアイドル達は
コンサート前や、歌番組の出演前に
たるんだ体を引き締めるために緊急ダイエットをします。

そのために献立なんですよね。
ですから普段からこの食事献立で過ごしてるわけじゃないですよ。
活動終わったりしたら
ドカ食いしますから。って全員じゃないですけどねw

なので1週間ぐらいですね。続けても。
いや、3日ぐらいかな。きついですから。おすすめしません。

ちゃんとトレーナーがちゃんと管理してますからね。

3つ写真がありますけど
これは、朝食、昼食、夕食ですよ。
3つで1食ではないのであしからずです。

運動管理
ヨガ
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ユリはもともと水泳が好きでかなりやってたみたいです。
それぐらいのスポーツ好きです。

ユリはヨガやってることでも有名なんですよね。
だからあのスタイルなんですよ。健康的なスタイル好きです。

血行もよくなるし、
体のラインがきれいになりますよね。

腹筋600回
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上の激ヤセしたときなんですが
腹筋600回を毎日してたそうです。

600回ってすごい根性ですね。
運動バリバリですね。

こんなにしなくてもいいと思います。
続けるのが大事ですから。

最後にユリが「ジャングルの方式」というサバイバル番組に出演した一部を紹介します。ユリはヨガをやっているんですが、ここでは海の上でするヨガをやっています。海がすごくきれいです。最初にちらっとでてくるスキンヘッドの男性は韓国で初めてゲイだとカミングアウトしたタレントさんです笑(韓国はゲイって公言してる人は芸能人ではこの人くらい。保守的なんです)

海がすごくきれいだし、ユリもヨガ気持ちよさそうですね。

今回紹介した少女時代のダイエットはあくまでも緊急ダイエットですからね。たぶん最近はやってないと思います。それぞれ食事管理をしてると思いますよ。
でもこの情熱は参考にしたいですね。

以上、少女時代ユリのダイエット方法でした。

最近の少女時代たちの近況は?痩せてる??

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