韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

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missA スジsuzy ダイエット方法 イミンホと熱愛中で話題

      2015/08/29

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スジ・・。ついに熱愛がでましたね。
以前はドラマで共演してたモデル出身の彼(誰だっけ??)と
肩組んでる写真でてましたけどね。

それからちょっとしてこれですよ・・・。
しかも韓国で一番といってもいいくらいのイケメン「イミンホ」と・・。
きゃ~~。
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最近の韓国スターって本当に
絵にかいたような美男美女カップルというか
有名同士でくっつきますよね。

忙しいのに出会う時間はあるんですね・・。

それでね、
普通熱愛発覚が出るときは
結構ファン同士が戦ったりw
するんだけど
(ほら少女時代テヨンとかね・・・・汗汗)

でもあんまりマイナス要素はないかな??

ちょっとイメージが悪くなると
広告のギャラとか下がるんですって。

でもこのカップルの熱愛が出ても
ギャラは下がらないみたいですよ。
二人の印象がいいからでしょうね。

だってスジだもーん。
お互いプラスでしょ・・・。

イスンギとユナみたいなもんですよね。
忙しい同士だから、いつまで続くのかはなぞですけど
まま、二人とも仲良くやってくださいよ。

ロンドンでデートしてましたもんね。
ていうかそこまでつけていったのかよ!って感じですよね。

なんでもイミンホがフランスで広告の撮影をしてから
スジのいるイギリスにぶーんと飛んで
2泊3日のデートを楽しんだそうですよ。
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スジは変装してるけどイミンホ堂々としてるwかっこいい。

はい。そんなスジですけど
今回カムバックしてるですよね。

以前はこんなぽっちゃりの時もありました。
基本、太りやすい感じしますよね。
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今回ダイエットも成功しております。かわいい。
曲もいいですよ^^

そんなスジのダイエット方法は?
ペンギン運動

韓国語なのでよくわからないかもしれないけど
2分25秒くらいからペンギン運動がでてきます。

簡単で、部分やせも可能な運動です。
どこでもできるし。いいですよね。
テレビ見ながらやってみてください。

今回カムバックのときのダイエット方法は、夕食抜き
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もともとハードなダイエットは向いてないというスジは
今回夕食抜きダイエットをしたそうです。

夕食を抜いた分
次の日は好きな食事をするんだそうです。
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じゃあ、一日2食ってことなんですかね。
夕食抜くと確かに体重は減りやすいけど
あんまり続けると痩せにくい体質になりますからね。

長くても1か月してください。
それぐらいしても十分効果があります。

ストレスたまらないように
時々はご褒美という形で
自分が好きなデザートとか食べるといいですよね。

以上、スジのダイエット方法でした。

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