韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

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Red Velvetスルギ ダイエット精神がすごい。腹筋がきれい!レドベル♪

   


Red Velvetのスルギです~。
今のアルバムが好評ですね。

その中で腹筋がきれいだといわれているスルギです。
確かにきれい~。


そんな彼女のダイエットに対する考えがすごい。

ダイエット方法というのは特に紹介されていないんですが、ダイエットに対する考えについて答えていたのでそれを紹介したいと思います。

レドベル スルギのダイエットの考え

食べたくても、スタイルを維持したくて食べるのを我慢する。
スタイル維持に対する幸福感の方が大きい。

プロだわ~。
私も若いころはそうだったけど、だんだん食べたい欲求の方が大きくなってきて・・・。

薄着になる季節ではいつも焦るんですよね。(*_*;

スルギは、

トッポギやヌテラジャムがすごく好きなんですって。

ヌテラジャムが食べたくてパンにつけて食べようとしたら、宿舎にはパンがなくて、しょうがないからイチゴにつけて食べたそうです。

服を着るのが好きなので、スタイルフィットのために、トッポギをあきらめることができる。

そうですよね。
・・・がんばります。( `ー´)ノ

では最後にスルギの腹筋をご覧ください。

腹筋がきれいっていうことは、ある程度ダンスをしてるのもあると思いますが、クリスタルもやってるように腹筋を鍛えることも重要です。

体のラインを維持するためには、食事管理も重要ですけど、体を動かして筋肉をつけることが大切ですよ~。

以上、Red Velvetスルギでした。

 - Red Velvet

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