韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

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女優イセヨン ダイエット方法は?月桂樹(ウォルゲス)洋服店の紳士たち

   


イセヨンです。
子役から活躍している女優さんです。

今はドラマ「月桂樹(ウォルゲス)洋服店の紳士たち」で注目されていますね。
とはいっても視聴率にビビりますよ。

韓国と日本の視聴率の取り方が違うのかな??
どうなのかわからないですけど

35%です。

すごいでしょ。
このドラマ枠がすごく強い。

土日の8時からのこのドラマ枠。
いつも大体30%超えます。

みんなほかに見るものがないんかいって思いますよね。
もちろんドラマの流れもいつもと同じような感じです。
でもみんな見ちゃうんですよね。

途中から見ても面白いの。

私は時間が取られちゃうのが嫌なのであんまり見ないんですけど、いつでもはまれます笑
なんかね、中毒性があるんですよね。そこが上手なんですよ。

そんなドラマに出ているイセヨン。
こういうドラマに出ると人気が出るんですよね。

彼女は子役からそのままきれいに成長しました。
子役ってね、小さい時はかわいくても大きくなると・・っていう人もいるんですけど、イセヨンはいつもかわいいパターンですね。


彼女の身長は163センチで
体重が45キロですって。うらやまし~!


彼女のダイエット方法は??

イセヨンのダイエット方法

小食。食事管理徹底。

普段からバランスよくたべて、ドラマなどがあるとそれに合わせて食事を減らしているそうです。

運動は?

登山、ジム、ジョギングがもともと好きで
時間があれば体を動かすそうですよ。

ていう感じですごく簡潔なんですけど、ダイエットの真髄といえそうです。

とは言ってもこれで痩せれたら苦労しないよって思ったりもするし、きっと食事管理の面でも運動の面でも自分で一人ではできない部分もありますよね。

そんな時はいろんなのを試して気分転換するのもいいかなと思っています^^

ダイエットってやはりしんどいから、どうやって楽しくやるかって感じですよね。

うまくいって、おなかの部分がすっきりすると

「ダイエットしてよかった。がんばったな、私」

って思うとそれだけでテンション上がりますからね。

ちょっとすっきりするだけでも、服を着た時のラインが違ってきますからね。

他の人がわからなくてもいいんです。

私が満足するならそれでいいんです。

もちろんそれで「きれいになったね」って言われてたらそれはそれでかなりうれしいんですけどね^^

ということで、以上イセヨンでした^^

 - イセヨン