韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

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AOAソルヒョン ダイエット方法 体重が○○キロでダメ出し。

   

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ソルヒョンかわいいですよね^^
私がソルヒョンを見つけたのは

「おバカちゃん注意報」

です。

その時は
「かわいい子がいるな~」
「しかも演技も上手だし」
「新しい女優さんかな??」

と思ってたんですけど
よくよく考えてたら、新しいアイドルって最近では最初にドラマにでて
認知度を高めるパターンていうのもあるから

もしかしてアイドル??

って思ったんですけど
やっぱりそうだった!

AOAですよ~。
まさかAOAっていう名前は知ってたけど、こんなかわいい子がいたなんて知らなかったわ。

そこからAOAも好きになりました^^
歌もうまいし、かわいいし。

その中でもソルヒョンはビジュアル担当ですよね。
(残念ながら歌担当ではないのが味噌ですよね)
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そんなソルヒョンですけど、
ダイエットではいつも会長?かな
芸能事務所に怖い女性幹部がいるんですよね

ソルヒョンがぽっちゃりしてるから
「あんた、今何キロなの??」
って聞かれてました汗

痩せないといけないからね・・・アイドルはTT

ソルヒョンはあるテレビでもダイエットは苦手みたいで
食べるのも好きだし、
痩せるのがつらいから
アイドルをやめようかな。

と思ったこともあったそう・・・!!
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たしかにつらいよね。
食べ盛りなのにダイエットしないといけないし。

ダイエットをなんとか成功してグラビアを飾ってましたけど、
ソルヒョンは

「きれいに編集してくれた」

と言ってました。笑おいおい。
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そんなソルヒョンのダイエット方法は??

ずばり

タンパク質中心のダイエット

ですね。

いわゆる炭水化物を減らして
太りにくいたんぱく質をとる食生活ですね。

炭水化物は糖に代わるので
太りやすいんです。

だからご飯を抜くことでダイエットになる??ってことなんですけど
「じゃあ、ごはん抜こう!」
って思った人。注意ですよ。

抜きすぎもダメなんです。
体には必要な栄養がありますから。
抜きすぎると体に力が入らないとかよくないですから。

抜きすぎも注意ですよ。
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それから
事務所に毎日自分の体重を申告しなくちゃいけないそうで汗
ソルヒョンはちゃんと自分の体重を言ってはないそうです。
(怒られるからね・・・涙)

食べるの好きなソルヒョン、かわいそう涙

テレビにでてるアイドルもこんなに努力してるんですよね。
私もがんばらないと(白目)

 - AOA

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