韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

*

エイリー 太った?以前ダイエットしてほっそりしてたのに・・・。

   

2016y08m23d_171641996
やっぱりね。
あのダイエットは急激すぎた。

リバウンドすると思ってたけど
やっぱりしたか~。

だって、エイリーって

ほんとに食べるの好きそうだもんな。
2016y08m23d_171546968

悪いことじゃないよ。
あんな歌唱力ある歌手だから
正直体力いるもん。

ぽっちゃりが魅力だと思ってたから
私はエイリーそれでいいと思うよ。

エイリー、
今回スーパースターKの制作発表に登場しました。

2016y08m23d_171729310

2016y08m23d_171900113
わお
貫禄のある太もも登場です。

全然いいよ。
2016y08m23d_171607362

2016y08m23d_171654202

2016y08m23d_171705871

ちなみに以前痩せてたエイリーです。
2016y08m23d_171756836
細い。

ここでもエイリーのダイエット方法を紹介したと思うんですが
エイリーのダイエット方法がわかりやすくまとまってるのを見つけたので
のせますね。
2016y08m23d_171931796
うわ。

きっつー。

よくこんなのやったな。
これ全部で一日じゃないですよ。

一日分の食事が
4個ずつですよ。
少ない!!

リバウンドしないほうがすごい。
(そう考えると少女時代は本当にすごいな)

一日500キロカロリーだそうで。
ふつう女性のカロリーは1300~1500キロカロリーでしたかね。

約3分の1!!

さらに運動もしないといけないから大変だわ。

いくら必要な栄養はとってるとはいえ

ストレスがとてつもないよな・・・。
甘いものも食べたいよね・・・。

極端にしなくてもいいよね。
私はエイリーの今の感じ好きよ。

過激にダイエットは注意ですよ。
生理止まったりするからね。

 - エイリー