韓国アイドルkpopダイエット

スタイル抜群KPOPアイドル達のダイエット方法が気になる!ここでは韓国アイドルのダイエット方法、韓国で今話題のダイエット方法など、ダイエットに関する情報をどしどしご紹介します^^一緒にダイエット成功しましょう。ファイティン!

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ソンスンヨン ダイエット方法 10キロ以上を減量!「君だから」歌唱力抜群

      2016/10/24

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今回はソンスンヨンについてご紹介します。
この人はアイドルではなくて歌手ですから、このサイトにはちょっと合わないかな?と思ったんですが、本当にむちゃくちゃ歌がうまいし、ダイエットをする契機がすごく印象に残ったのでご紹介します。

正直顔は個性的です。
アイドルではないですけど、歌は本当にうまい。

ドラマのOSTでも人気です。ソイングクたまんないわ!

この人がデビューしたきっかけは

「ボイスコリア」

という番組。
元々アメリカでやってる番組の韓国版。
審査員は4人いて、出演者に対して背を向けて座ってるのね。
そして、出演者は歌を歌い始めます。

審査員は歌を聞いて「この人は自分のチームに入れたい!」となったらボタンを押すんです。
そうなると椅子がウイーンって回転して出演者側のステージに向くんです。そこで出演者のビジュアルを見るんです。

だからビジュアルは完全無視。
完全歌声勝負。

そして、自分のチームに入れた人たちを訓練?して自分のチームの人が一位になったら自分にも賞金がもらえるんだったかな。

そこで出てる人たちはマジでビジュアルは「。。。」だけど歌はめちゃくちゃうまい!
ソンスンヨンもめちゃくちゃうまい。
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ほら・・・(察し)
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でもやはり韓国はビジュアル重視の国というかなんというか。
ネットでめちゃくちゃ言われたわけですよ。

最初は体格良かったからね。

それで、傷ついて、ダイエットを決心したそうな。
ダイエットをして10キロ以上減量を成功して今スッキリビジュアルになったんです。
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メイクもするとこんなにかわいくなっちゃうんです。
メイクマジックよ!(失礼)

どんなダイエット方法をしたんでしょうかね?

ひたすら運動ですね。
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ソンスンヨンがラジオで言ってるんですが

「食事をする時間は幸せな時間だから、食事制限はしたくない。ひたすら運動をするのが一番」

と答えています。
なるほど彼女は運動をひたすらするっていう方法があったいたんですね。
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10キロ減量して今のところリバウンドないようです。
やっぱり運動して筋肉を育てると新陳代謝も良くなってくるし太りにくい体質にはなりますからね。

そうなんですよ。
やっぱりそれなりに筋肉は育てたほうがいいですよ。
体型もどんどん崩れてきますからね。

私もお尻の垂れ具合は嫌なので一生懸命スクワットしています。
頑張りましょうね^^

 - ソンスンヨン